" Quanto mais se interram os diamantes, mais se estimulam os piratas a roubá-los "
Che Guevara , 1952 em O diário da motocicleta
Não desejemos o Prêmio, antes da vitória
Nem o Salário, antes do trabalho.
Ricardo Silva , 2005
sexta-feira, 30 de janeiro de 2009
quarta-feira, 21 de janeiro de 2009
Corridas de Aventura , adote esta idéia...
Super dicas pra vc iniciar seu planejamento, para correr uma prova de aventura e desfrutar de todo o equilibrio físico e mental com as adversidades da naturaza , adrenalina , companherismo , resistência , trabalho em equipe , rusticidade e técnica , versatilidade , auto-estima , liderança , humildade ....
Aguardem...
sábado, 17 de janeiro de 2009
Seja Feliz !!! de carinho e proteção a um animal...
Nossos Cães de cada dia...
Eles não tem maldades nem malícias , estão sempre dispostos e alegres , são fiéis companheiros e guardiões do lar , as vezes ficam irritados, por que não sabemos identificar o seu lado animal de ser, eles também querem o seu espaço, o seu descanço, a sua comida preferida, o seu lazer , as suas namoradas , choram em silêncio quando sentem dor ou quando seu dono esta ausente, também necessitam de amor , atenção , higiene , saúde e educação . Os seus olhares transmitem muitas mensagens, por isto devemos estar sempre atentos a eles. Quando jovens, são muito arteiros e provavelmente iram rasgar aquele seu tênis ou sapato preferido, irão pular naquela sua calça limpinha, neste momento devemos ter pasciencia e repreende-los com educação e sabedoria e sempre se lembrar que também já fomos crianças e demos muito trabalho a nossos pais . Quando idosos são bem mais experientes, latem na hora certa, já não são tão brincalhões assim, não tem a mesma habilidade de sempre , se irritam com mais facilidades, suas visões ficam mais limitadas, e os seus olhares só pedem uma pequena coisa! Que lhe demos como pagamento por toda esta jornada de vida de trabalho a nós , respeito e gratidão, por todas as noites que chegamos de madrugada e lá estavam eles, latindo , sem preguiça a nossa espera, pelas vezes que chegamos de baixo de chuva, e , logo eles iam ao nosso encontro , sem se preocupar em se molhar . Que coisa !!! eles não cobram nada, só amor, fidelidade e lealdade.
Enfim... é muito a escrever , sobre estas valorosas criações de Deus e da Natureza.
...Mas, o que eu quero transmitir nesta mensagem é uma homenagem a minha saudosa cadela Laika e o valor e respeito que devemos ter com os animais.
Eles não tem maldades nem malícias , estão sempre dispostos e alegres , são fiéis companheiros e guardiões do lar , as vezes ficam irritados, por que não sabemos identificar o seu lado animal de ser, eles também querem o seu espaço, o seu descanço, a sua comida preferida, o seu lazer , as suas namoradas , choram em silêncio quando sentem dor ou quando seu dono esta ausente, também necessitam de amor , atenção , higiene , saúde e educação . Os seus olhares transmitem muitas mensagens, por isto devemos estar sempre atentos a eles. Quando jovens, são muito arteiros e provavelmente iram rasgar aquele seu tênis ou sapato preferido, irão pular naquela sua calça limpinha, neste momento devemos ter pasciencia e repreende-los com educação e sabedoria e sempre se lembrar que também já fomos crianças e demos muito trabalho a nossos pais . Quando idosos são bem mais experientes, latem na hora certa, já não são tão brincalhões assim, não tem a mesma habilidade de sempre , se irritam com mais facilidades, suas visões ficam mais limitadas, e os seus olhares só pedem uma pequena coisa! Que lhe demos como pagamento por toda esta jornada de vida de trabalho a nós , respeito e gratidão, por todas as noites que chegamos de madrugada e lá estavam eles, latindo , sem preguiça a nossa espera, pelas vezes que chegamos de baixo de chuva, e , logo eles iam ao nosso encontro , sem se preocupar em se molhar . Que coisa !!! eles não cobram nada, só amor, fidelidade e lealdade.
Enfim... é muito a escrever , sobre estas valorosas criações de Deus e da Natureza.
...Mas, o que eu quero transmitir nesta mensagem é uma homenagem a minha saudosa cadela Laika e o valor e respeito que devemos ter com os animais.
quinta-feira, 15 de janeiro de 2009
CALMA
Se vc está no ponto de estourar mentalmente, silencie alguns instantes para pensar.
Se o motivo é moléstia no próprio corpo, a intranquilidade traz o pior.
Se a razão é enfermidade em pessoa querida, o seu desajuste é fator agravante.
Se vc sofreu prejuízos materiais, a reclamação é bomba atrasada, lançando caso novo.
Se perdeu alguma afeição , a queixa tornará vc uma pessoa menos simpática , junto de outros amigos.
Se deixou alguma oportunidade valiosa para trás , a inquietação é desperdício de tempo.
Se contrariedades aparecem , o ato de esbravejar afastará de vc o concurso espontâneo.
Se vc praticou um erro , o desespero é porta aberta a faltas maiores.
Se vc não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais larga distância entre vc e o objetivo a alcançar.
Seja qual for a dificuldade , conserve a calma , trabalhando , porque , em todo problema , a serenidade é o teto da alma , pedindo o serviço por solução.
Francisco Cândido Xavier
Se o motivo é moléstia no próprio corpo, a intranquilidade traz o pior.
Se a razão é enfermidade em pessoa querida, o seu desajuste é fator agravante.
Se vc sofreu prejuízos materiais, a reclamação é bomba atrasada, lançando caso novo.
Se perdeu alguma afeição , a queixa tornará vc uma pessoa menos simpática , junto de outros amigos.
Se deixou alguma oportunidade valiosa para trás , a inquietação é desperdício de tempo.
Se contrariedades aparecem , o ato de esbravejar afastará de vc o concurso espontâneo.
Se vc praticou um erro , o desespero é porta aberta a faltas maiores.
Se vc não atingiu o que desejava, a impaciência fará mais larga distância entre vc e o objetivo a alcançar.
Seja qual for a dificuldade , conserve a calma , trabalhando , porque , em todo problema , a serenidade é o teto da alma , pedindo o serviço por solução.
Francisco Cândido Xavier
sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
Pensamento do dia
" Ser feliz não é um dom genético nem privilégio de uma casta social. Ser feliz é contemplar o belo, é fazer diariamente das pequenas coisas um espetáculo aos seus olhos. Quem não treinar sua emoção para contemplar o belo viverá uma vida miserável , ainda que seja socialmente invejado. "
A. Cury, em 12 Semanas para mudar uma vida
Durma não apenas para descansar , mas sim para sonhar .
Ricardo Silva
A. Cury, em 12 Semanas para mudar uma vida
Durma não apenas para descansar , mas sim para sonhar .
Ricardo Silva
terça-feira, 6 de janeiro de 2009
Viajar é Viver... dicas de mochileiros
Olá Pessoal, aqui vai algumas dicas:
1) Sempre tenha em mãos o seu próprio rolo de papel higiênico. Ele será um dos seus melhores amigos durante toda a viagem. Quando todos os outros rolos te abandonarem, ele estará lá para te ajudar nas situações mais difíceis.
2) Se você beber, assegure-se que você tem o seu próprio abridor de garrafas e saca rolhas! Às vezes você pode adquiri-los como chaveiros. Você nunca encontrará um desses nos albergues, pois eles são constantemente surrupiados.
3) Nunca parta do albergue sem um caderno de anotações, ou qualquer outro meio tecnológico de registro. As histórias de Cingapura, contos da Tailândia e memórias de pessoas e lugares serão um tesouro quando você estiver nos seus 60 anos. Não pense nele simplesmente como um diário, mas como a história das suas viagens, grandes momentos da sua vida. O seu próprio pequeno livro!
4) Tenha o mínimo de conhecimento sobre o Brasil e sua atual situação. Política, religião, futebol, belezas naturais… Os estrangeiros sempre te farão muitas perguntas. Não conhecer o básico sobre o próprio país é uma situação constrangedora.
5) A carteirinha de alberguista te ajudará a conseguir salvar uma boa grana se você estiver num mochilão de vários meses usando os albergues da rede Hostelling International. Geralmente os descontos são de no mínimo 1 euro/dólar/libra por noite nos albergues dessa rede.
6) Alguns albergues pegam mochileiros no aeroporto, estação de trem ou estação de ônibus. Mande um e-mail para o seu albergue e pergunte sobre essa possibilidade “Vocês têm serviço de transfer para mochileiros que chegam pela estação X?”. Isso te ajudará a salvar a grana do táxi ou ônibus. Também se informe sobre essa opção para o retorno à estação.
7) Sempre use um chinelo, nem que seja um par de Havaianas barato, para tomar banho nos albergues. Centenas de pessoas usam o banheiro, por isso você deve evitar expor os seus pés às bactérias.
Evite ser um daqueles mochileiros que andam com a mochila cheia de sacolas plásticas. Se possível, invista em saquinhos de pano, pois é muita sacanagem atrapalhar o sono dos seus companheiros de quarto com o barulho das suas sacolinhas às 5 da manhã.
9) Especialmente para as meninas. Às vezes é difícil para as mochileiras estar com sua melhor aparência e cheiro. Se você estiver se sentindo um pouco sujo ou tiver algum lugar bem interessante para ir à noite, vá até alguma grande loja de departamento. Essas lojas geralmente fornecem amostras e deixam os clientes experimentarem perfumes. Se você estiver usando um bom perfume, se sentirá mais bonito. Além disso, as garotas podem até experimentar alguma maquiagem. Meninos podem mudar o visual com algum bom produto para o cabelo. A experimentação de cores sempre é estimulada.
10) Algumas grandes bibliotecas das cidades têm o acesso à Internet gratuito. As bibliotecas são também um dos melhores lugares para esperar passar uma chuva forte. Você pode se desgastar na seção de viagem do seu próximo destino e adquirir nomes de albergues e os números de telefone em livros como o Lonely Planet (Planeta Solitário).
11) Sempre verifique o Centro de Informações Turísticas na cidade que você está visitando. Eles têm o pessoal que sabe o que está rolando de graça. Muitas cidades têm entradas gratuitas ou dias de entrada mais baratos em galerias, museus e cinemas.
12) Pelo amor de Deus, sempre leve o seu repelente na mochila, antes mesmo de sair de casa. Você está partindo para um outro país, não pense “Eu compro quando chegar lá”. Os mosquitos te sugarão antes mesmo de perceber o ataque.
13) Lembre-se, talvez você nunca terá uma possibilidade como esta novamente. Viajar amplia a mente, ensina lições que permanecem com você para sempre. Você vê coisas que nem imaginava existirem e encontra gente que é tão extraordinariamente fascinante. Portanto fale com todo mundo que você encontrar, aprenda o máximo que você puder sobre “o que” e “quem” o rodeia a cada dia, dê muita gargalhada, esqueça as dívidas financeiras e descubra quem você realmente é!
Isto é o seu intervalo para viver do jeito que você quer e ser quem você sempre soube que poderia ser!
1) Sempre tenha em mãos o seu próprio rolo de papel higiênico. Ele será um dos seus melhores amigos durante toda a viagem. Quando todos os outros rolos te abandonarem, ele estará lá para te ajudar nas situações mais difíceis.
2) Se você beber, assegure-se que você tem o seu próprio abridor de garrafas e saca rolhas! Às vezes você pode adquiri-los como chaveiros. Você nunca encontrará um desses nos albergues, pois eles são constantemente surrupiados.
3) Nunca parta do albergue sem um caderno de anotações, ou qualquer outro meio tecnológico de registro. As histórias de Cingapura, contos da Tailândia e memórias de pessoas e lugares serão um tesouro quando você estiver nos seus 60 anos. Não pense nele simplesmente como um diário, mas como a história das suas viagens, grandes momentos da sua vida. O seu próprio pequeno livro!
4) Tenha o mínimo de conhecimento sobre o Brasil e sua atual situação. Política, religião, futebol, belezas naturais… Os estrangeiros sempre te farão muitas perguntas. Não conhecer o básico sobre o próprio país é uma situação constrangedora.
5) A carteirinha de alberguista te ajudará a conseguir salvar uma boa grana se você estiver num mochilão de vários meses usando os albergues da rede Hostelling International. Geralmente os descontos são de no mínimo 1 euro/dólar/libra por noite nos albergues dessa rede.
6) Alguns albergues pegam mochileiros no aeroporto, estação de trem ou estação de ônibus. Mande um e-mail para o seu albergue e pergunte sobre essa possibilidade “Vocês têm serviço de transfer para mochileiros que chegam pela estação X?”. Isso te ajudará a salvar a grana do táxi ou ônibus. Também se informe sobre essa opção para o retorno à estação.
7) Sempre use um chinelo, nem que seja um par de Havaianas barato, para tomar banho nos albergues. Centenas de pessoas usam o banheiro, por isso você deve evitar expor os seus pés às bactérias.
Evite ser um daqueles mochileiros que andam com a mochila cheia de sacolas plásticas. Se possível, invista em saquinhos de pano, pois é muita sacanagem atrapalhar o sono dos seus companheiros de quarto com o barulho das suas sacolinhas às 5 da manhã.
9) Especialmente para as meninas. Às vezes é difícil para as mochileiras estar com sua melhor aparência e cheiro. Se você estiver se sentindo um pouco sujo ou tiver algum lugar bem interessante para ir à noite, vá até alguma grande loja de departamento. Essas lojas geralmente fornecem amostras e deixam os clientes experimentarem perfumes. Se você estiver usando um bom perfume, se sentirá mais bonito. Além disso, as garotas podem até experimentar alguma maquiagem. Meninos podem mudar o visual com algum bom produto para o cabelo. A experimentação de cores sempre é estimulada.
10) Algumas grandes bibliotecas das cidades têm o acesso à Internet gratuito. As bibliotecas são também um dos melhores lugares para esperar passar uma chuva forte. Você pode se desgastar na seção de viagem do seu próximo destino e adquirir nomes de albergues e os números de telefone em livros como o Lonely Planet (Planeta Solitário).
11) Sempre verifique o Centro de Informações Turísticas na cidade que você está visitando. Eles têm o pessoal que sabe o que está rolando de graça. Muitas cidades têm entradas gratuitas ou dias de entrada mais baratos em galerias, museus e cinemas.
12) Pelo amor de Deus, sempre leve o seu repelente na mochila, antes mesmo de sair de casa. Você está partindo para um outro país, não pense “Eu compro quando chegar lá”. Os mosquitos te sugarão antes mesmo de perceber o ataque.
13) Lembre-se, talvez você nunca terá uma possibilidade como esta novamente. Viajar amplia a mente, ensina lições que permanecem com você para sempre. Você vê coisas que nem imaginava existirem e encontra gente que é tão extraordinariamente fascinante. Portanto fale com todo mundo que você encontrar, aprenda o máximo que você puder sobre “o que” e “quem” o rodeia a cada dia, dê muita gargalhada, esqueça as dívidas financeiras e descubra quem você realmente é!
Isto é o seu intervalo para viver do jeito que você quer e ser quem você sempre soube que poderia ser!
domingo, 4 de janeiro de 2009
Breve Histórico
Breve Curriculum :
Formado em Educação Física , Pós Graduado em Fisiologia do Exercício , Personal Training, Atleta de corridas de Aventura e Triathlon , experiências práticas em trabalhos de altura ( rapel ) , natação ( travessias ) , corridas ( ruas , montanhas , geleiras , selva , etc ) , bike ( de estrada e montain bike ), trekking , sobrevivência na selva , resgate e pronto socorrismo .
Breve Histórico:
● Bicampeão da competição Ultimate Fire Fight Alive do Estado de São Paulo 2002 e 2004;
● Campeão por equipe na prova revezamento gigante em natação, nas Olimpíadas de Bombeiros do Estado de São Paulo em 2006 :
● 2º lugar na meia maratona 21 kms, em corridas de montanhas , em Extrema – Minas Gerais, 24/09/05 ;
● 1º lugar na meia maratona 21 kms, em corridas de montanhas, em São Sebastião – São Paulo, 13/11/05 ;
● Participação em provas de Corridas de Aventura em Âmbito Nacional e Internacional nos circuitos Ema , Extremaventura , Ecomotion/Pro , Chauás , Brasil Wild e Adventure Camp.
Citando abaixo, as principais :
- Ecomotion/Pro 2003 , Serra do Cipó – Minas Gerais , como integrante e atleta da equipe Selva Aventura, prova de 250kms;
- Ecomotion/Pro 2004 , Chapada Diamantina – Bahia , como integrante e atleta da equipe Selva Aventura, prova de 520 kms;
- Ecomotion/Pro 2005, Costa do Dendê – Bahia , como integrante e atleta da equipe Selva Aventura, prova de 450 kms, obtendo 12º lugar ;
- Brasil Wild 2006 , Monte Verde – Minas Gerais , como integrante e atleta da equipe Selva Aventura, prova de 200 kms , obtendo o 3º lugar;
- Desafio De Los Volcanes 2006 , Patagônia – Chile/Argentina , como integrante e atleta da equipe Selva Aventura, prova de 550 kms, obtendo o 27º colocação.
● Participação nos W P F G :
- 2003 , Barcelona – Espanha , participação ;
- 2005 , Quebec – Canadá , 6º lugar por equipe na prova Ultimate Fire Fight Alive ;
- 2007 , Adelaide – Austrália, 3º lugar por equipe na prova Ultimate Fire Fight Alive e 9º lugar individual por categoria na prova Cross Country ( corridas em montanhas ).
- 2008 , Liverpool – Inglaterra , 3º lugar individual na subida da torre 45 andares e 6 º colocado na prova Ultimate Fire Fight Alive , Individual nos WFG 2008.
● IronMan Brasil, Triathlon Florianópolis 2007 , participação individual, nº 333
● IronMan Brasil, Triathlon Florianópolis 2008 , participação individual, nº 481.
● Expedições pelo Brasil :
- 2 viagens a Amazônia ;
- Estados do Norte : Amazonas , Pará e Rondônia .
- Estados do Nordeste : São Luis do Maranhão, Ceará , Pernambuco e Bahia ;
- Estados do Centro Oeste : Mato Grosso , Mato Grosso do Sul , Goiás e Brasília ;
- Estados do Sul : Paraná , Santa Catarina e Rio Grande do Sul ;
- Estado do Sudeste : Rio de Janeiro e Minas Gerais.
● Projetos futuros :
- Escrever e editar um livro ( 2010 );
- Expedição e viagem , partindo de Manaus, passando pela Venezuela , Colômbia , Panamá , Costa Rica , Nicaragua , El Salvador , Guatemala , Cuba , México até chegar na América Central ( EUA ) , no mochilão e no improviso ( 2009 );
- Trabalhar voluntariamente em projetos sociais;
- Participar de uma Ong de Proteção de Animais.
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