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SÃO PAULO
PERNAMBUCO
domingo, 26 de abril de 2015
quinta-feira, 23 de abril de 2015
BIKE NA ESTRADA E MOCHILÃO NAS COSTAS
Dicas de Ricardo Silva Expedições, referentes a Região dos Lagos: Arraial do Cabo / Cabo Frio e Armação de Búzios.
Para quem sair de São Paulo e for de ônibus, vale a pena comprar as passagens com boa antecedência, pois é uma região muito procurada e visitada e na hora não vai encontrar passagens direto para lá, vai ter que encarar um pinga pinga;
Em Cabo Frio recomendo o :
Boa hospedagem, fácil acesso para Praia e Rodoviaria , ótimo atendimento e bom café da manhã .
Surf City , na Avenida Hilton Massa - Cabo Frio - RJ
Em Búzios:
Vale a pena conhecer a famosa Praia de Geribá;
Se Hospedar no www.hihostelbrasil.com.br / Búzios Hostel, fone:( 22 ) 2623-6024, bem localizado, próximo da Cidade e a poucos metros da Praia de Geribá e da Famosa Balada FishBone;
O transporte de Ônibus é bem eficiente, as lotações locais custam R$2,50 e o ônibus para Cabo Frio custa R$4,50 e leva cerca de 50 minutos a 1 hora de viagem.
Transporte de Pranchas nos ônibus, somente com capa, vale a pena trazer a sua pois o aluguel na praia!!! os preços são bem salgados, cerca de R$40,00 a hora.
A Noite na Cidade é bem agradável, tanto para famílias como para os jovens, pois há boa gastronomia, comércio de souvenirs, boas paqueras e a famosa balada PACHA , bem no centro da Cidade de Búzios.
Para quem sair de São Paulo e for de ônibus, vale a pena comprar as passagens com boa antecedência, pois é uma região muito procurada e visitada e na hora não vai encontrar passagens direto para lá, vai ter que encarar um pinga pinga;
Em Cabo Frio recomendo o :
- Endereço: Rua Jorge Lóssio, 1318 - Centro, Cabo Frio - RJ, 28907-015Telefone:(22) 2647-1341
Boa hospedagem, fácil acesso para Praia e Rodoviaria , ótimo atendimento e bom café da manhã .
- Endereço: Avenida Teixeira e Souza, Cabo Frio - RJ, 28905-000Telefone:(22) 2645-3931
Refeição boa, barata, estilo caseira e para os mochileiros e aventureiros uma quentinha no marmitex sai por apenas R$10,00.
Para as dicas de surf, concertos, Pranchas e campeonatos da região, procurem o SURF CITY
Surf City , na Avenida Hilton Massa - Cabo Frio - RJ
Em Búzios:
Vale a pena conhecer a famosa Praia de Geribá;
Se Hospedar no www.hihostelbrasil.com.br / Búzios Hostel, fone:( 22 ) 2623-6024, bem localizado, próximo da Cidade e a poucos metros da Praia de Geribá e da Famosa Balada FishBone;
O transporte de Ônibus é bem eficiente, as lotações locais custam R$2,50 e o ônibus para Cabo Frio custa R$4,50 e leva cerca de 50 minutos a 1 hora de viagem.
Transporte de Pranchas nos ônibus, somente com capa, vale a pena trazer a sua pois o aluguel na praia!!! os preços são bem salgados, cerca de R$40,00 a hora.
A Noite na Cidade é bem agradável, tanto para famílias como para os jovens, pois há boa gastronomia, comércio de souvenirs, boas paqueras e a famosa balada PACHA , bem no centro da Cidade de Búzios.
O SEGREDO ESTÁ NA SIMPLICIDADE...
" Ás vezes a paz de um sorriso, pode desarmar uma guerra "
Armandinho - Casinha
Aprendi no Rio de Janeiro , uma frase bem simples e objetiva : " GENTILEZA GERA GENTILEZA "
Armandinho - Casinha
Aprendi no Rio de Janeiro , uma frase bem simples e objetiva : " GENTILEZA GERA GENTILEZA "
SOBERANIA NACIONAL...
Que nunca ousem ameaçar a Soberania, Valores Morais e Integridade desta Nação....
" Verás que um filho teu não foge à Luta "
Hino Nacional Brasileiro
" Por mais terras que eu percorra,
Não permita Deus que eu morra
Sem que volte para lá;
Sem que leve por divisa
Esse "V" que simboliza
A vitória que virá : "
Canção do Expedicionário
PÁTRIA AMADA, BRASIL!!!
" Verás que um filho teu não foge à Luta "
Hino Nacional Brasileiro
" Por mais terras que eu percorra,
Não permita Deus que eu morra
Sem que volte para lá;
Sem que leve por divisa
Esse "V" que simboliza
A vitória que virá : "
Canção do Expedicionário
PÁTRIA AMADA, BRASIL!!!
RIQUEZAS DO BRASIL
Uma das missões de um bom Brasileiro, é mostrar e alertar para outros Brasileiros, que esta Nação tem um potencial positivo imensurável e que dias melhores só irão depender de nós.
Não quero ser nenhum Idealista!!! Mas se unirmos nossas forças, fizermos a nossa parte como cidadão, acreditar que dá para vencer na vida vivendo de forma honesta e verdadeira e que tenhamos a base de uma boa educação familiar ....
... ficaremos menos escravos de sistemas políticos e nos tornaremos mais formadores de opinião, para a formação e grandeza de uma Nação mais justa.
Junto e lado a lado com o Povo... Melhor forma de conhecer e se aprimorar com as culturas e hábitos da região.
Não quero ser nenhum Idealista!!! Mas se unirmos nossas forças, fizermos a nossa parte como cidadão, acreditar que dá para vencer na vida vivendo de forma honesta e verdadeira e que tenhamos a base de uma boa educação familiar ....
... ficaremos menos escravos de sistemas políticos e nos tornaremos mais formadores de opinião, para a formação e grandeza de uma Nação mais justa.
Junto e lado a lado com o Povo... Melhor forma de conhecer e se aprimorar com as culturas e hábitos da região.
Treino Arraial do Cabo / Cabo Frio / Búzios
Recomendo este pedal no litoral do Rio de Janeiro, mais precisamente na Região dos Lagos.
Local de belezas exuberantes, estrada boa ( tanto asfáltica como as de chão batido ) , acesso fácil para as praias, se precisar de apoio logístico para a magrela, Cabo Frio dispõe de varias bicicletárias, para os triatletas excelente local para treino , pelas facilidades de Lagos e Praias para natação e também uma orla magnifica para correr.
Quanto a segurança !! não encontrei nenhum problema.
Distância aproximada entre Arraial do Cabo e Armação dos Búzios é de 38 a 40 kms.
Local de belezas exuberantes, estrada boa ( tanto asfáltica como as de chão batido ) , acesso fácil para as praias, se precisar de apoio logístico para a magrela, Cabo Frio dispõe de varias bicicletárias, para os triatletas excelente local para treino , pelas facilidades de Lagos e Praias para natação e também uma orla magnifica para correr.
Quanto a segurança !! não encontrei nenhum problema.
Distância aproximada entre Arraial do Cabo e Armação dos Búzios é de 38 a 40 kms.
segunda-feira, 13 de abril de 2015
Dicas Para correr a Golden Four no Rio de Janeiro
Principais dicas de transporte, hospedagem, alimentação e muito mais ... para você economizar na Cidade Maravilhosa.
Quanto a hospedagem recomendo o Pontal Hostel no Recreio dos Bandeirantes, fones ( 21 ) 3269-8251 e 3418-0758, contatos com Duda ou Fontinelli, localizado na frente da praia do Pontal , reduto dos Surfistas e de pessoas da melhor qualidade;
Para se alimentar, recomendo o Restaurante Popular Quintal O Encontro , www.oencontro.com.br, comida estilo caseira e por um preço acessível pela localização onde se encontra;
O transporte do Centro da cidade para o Hostel pode ser de Ônibus pelas linhas 315 ou 360 que saem bem ao lado da Rodoviária do RJ
Região aparentemente calma, de fácil acesso para a Barra da Tijuca, Grumari... porem um pouco distante do centro da Cidade, cerca de 40 e poucos kms.
Quanto a hospedagem recomendo o Pontal Hostel no Recreio dos Bandeirantes, fones ( 21 ) 3269-8251 e 3418-0758, contatos com Duda ou Fontinelli, localizado na frente da praia do Pontal , reduto dos Surfistas e de pessoas da melhor qualidade;
Para se alimentar, recomendo o Restaurante Popular Quintal O Encontro , www.oencontro.com.br, comida estilo caseira e por um preço acessível pela localização onde se encontra;
O transporte do Centro da cidade para o Hostel pode ser de Ônibus pelas linhas 315 ou 360 que saem bem ao lado da Rodoviária do RJ
Região aparentemente calma, de fácil acesso para a Barra da Tijuca, Grumari... porem um pouco distante do centro da Cidade, cerca de 40 e poucos kms.
RICARDO SILVA EXPEDIÇÕES NA GOLDEN FOUR 2015
Prova de 21 kms , realizada no RIO DE JANEIRO , no dia 12 de Abril de 2015.
Tempo de Prova: 01:33:42 hs , média de velocidade na corrida : 04:27 min / km
Tempo de Prova: 01:33:42 hs , média de velocidade na corrida : 04:27 min / km
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