A IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO FÍSICA

A Avaliação Física também faz parte do treinamento , é o ponta pé inicial para professor e aluno definirem estratégias adequadas para qual atividade física ou treinamento esportivo , o futuro esportista ou atleta será qualificado.
Sua realização antes da periodização é de suma importância e de caracteristica obrigatória , objetivando a saúde e o progresso para uma realização pessoal de bem estar. Quanto a forma prática da aplicação destes testes de avaliação , visa-se colher o maior numero de dados e informações pessoais do aluno , como : resistência cardiovascular , composição corporal , conhecer as atuais capacidades físicas de agilidade , equilíbrio , flexibilidade e coordenação motora , níveis de força , possíveis deficits musculares , postura , fibras musculares mais predominantes , aspectos fisiológicos , patológicos e hereditários , etc .
Também é um valioso instrumento para a reorganização de programas de treinamento , mensurar índices de tempo e performance , servir de fator motivacional e da auto estima para se encarar novos desafios.
Não devemos encarar a avaliação física como um conjunto de testes que ira mostrar nossos defeitos ou debilidades , e sim como um aliado que nos fornecerá bem estar corporal , através de um refinamento de dados , que dará ao professor ou treinador confirmação na definição de metas e ao aluno uma segurança , entendimento e compreensão de um trabalho profissional sério , que focará tão unicamente sua saúde .
Sua realização dar-se-a em locais favoráveis , com boa iluminação , equipamentos e aparelhagens adequadas , ambiente confiável e ético , onde todas as informações serão exclusivamente reservadas e confidenciais entre profissional avaliador , professor e aluno.

Professor Ricardo Silva

24 abril 2011